Tietoa

Kiireisen päivän jälkeen haluat liikuntaa kotipyöräilypyörällä, mutta pelkäät häiritä naapureiden lepoa, mitä sinun pitäisi tehdä? 1. Mistä melu tulee

Kuntosalin - laadukkaan paikallaan olevan pyörän yksitoikkoisen polkimisen kohdalla sen sijaan, että luottaisi tahdonvoimaan pitämään kiinni, miksi et

Kevyen kuntopyörän ajamisen oletetaan olevan erittäin tehokas rasva - polttamisharjoittelu, mutta se pakotetaan usein keskeyttämään polvikipu . 1. yle

1. Kuka voi käyttää sitä? Ihmisille, joilla on lannerangan ongelmia, lievä lannerangan herniaatio tai krooninen lannerangan kanta voi yrittää ajaa yks

Varhain aamulla auringonvalo vuotaa verhojen halkeamien läpi, polki polkimilla paljain jaloilla, laitat kevyet VR -lasit ja heti, kun kosketat näyttöä

Sisätiloissa harjoittelupyörän ajamisen aikana vatsan lihakset osoittavat säännöllistä supistumista pyöräilytoimenpiteellä, ja kalvo koordinoi myös li

Juoksumatto voi simuloida maassa juoksemisen vaikutuksia kuljetinhihnan läpi jalkojen ajamiseksi, on tehtävä aloite taistellakseen kuljetinhihnan nope

Kun astut pieneen liikuntapyörään kotiin, astu polkimille tasaisella hengityksellä ja anna vastusnupin pysyä hiukan haastavassa, mutta kestävässä vaih

Sisäpyöräily on oikein ajettuna polville vähemmän vaikutuksia kuin käveleminen ja juokseminen. Patsa -patsa on maksimissaan, kun polvi on alueella 30

Kun ihmiset muuttavat vanhuuteen, kehon nivelet, kuten polvet ja nilkat, "rappeutuvat luonnollisesti ja muuttuvat" vuosien pyörän kanssa. 'Korkean kuo

Kun astumme dynaamiseen polkupyörään ja aloitamme ratsastuksen, vartalo aloittaa heti 'verensokerin kulutusmoottorin'. Alaraajojen lihakset jatkavat s

Elämän vauhdin ja terveystietoisuuden parantamisen kiihtymisen myötä perheen kunto on vähitellen tullut trendi. Dynaaminen polkupyörä, jolla on pieni